aloberita Kumpulan Berita dan Informasi terbaru dari berbagai sumber yang terpercaya
Cara mengatasi batuk kering
Memang batuk kering itu bikin kita tidak nyaman bikin kita rusak karena batuknya tidak bisa dikendalikan, kalau seandainya batuk terus-terusan itu malah bikin tenggorokan lecet nanti malah bisa bikin radang tenggorokan ataupun seandainya batuknya itu tidak terkontrol malah bisa timbul bercak darah kemudian mungkin setelah melihat ada darah panik.
Jadi memang batuk kering itu harus disembuhkan. Kalau batuk kering ringan-ringan saja akibat misalkan tersedak ataupun akibat iritasi ringan yang mungkin bisa sembuh sendiri. Tapi kalau seandainya tidak ringan memang perlu tindakan ataupun penanganan untuk mengatasinya. Jadi ada beberapa cara untuk mengatasi batuk kering dengan bahan alami yang bisa dilakukan di rumah.
1. Jahe
2. Cukupi kebutuhan cairan
Walaupun teman-teman sedang batuk bukan berarti minum-minum, harus tetap mengkonsumsi air minum, kalau bisa selama batuk konsumsilah air minumnya itu hangat, kenapa harus mencukupi kebutuhan air? biar supaya teman-teman tidak dehidrasi kemudian tenggorokannya tidak kering kalau tenggorokan kering itu malah memperkeruh kondisi batuk malah tambah parah nantinya.
Jadi disarankan untuk minum 8 gelas perhari nya itu minimal kalau sedang batuk ataupun tidak sehat dianjurkan lebih banyak supaya memang kebutuhan air terpenuhi.
3. Bawang putih
Nah jadi bawang putih ini merupakan bumbu dapur yang sering digunakan oleh orang-orang untuk masakannya jadi enak. Bawang putih ini bisa di gunakan untuk meredakan batuk kering karena bawang putih itu bisa menjaga kesehatan saluran nafas. Bagaimana cara mengkonsumsi bawang putih?
4. Madu
Madu ini juga sudah terkenal yang hasiatnya untuk mengobati batuk juga menjaga kesehatan. Madu digunakan untuk meredakan batuk kering, caranya bagaimana? Bisa menggunakan air hangat dikasih madu ataupun teh dikasih madu ataupun misalkan perasan lemon itu dikasih madu. Ini tinggal teman-teman pilih mau coba yang mana. Madu ini bisa mengatasi batuk kering.
5. Kumur dengan air garam
Jadi berkumur dengan air garam ini bisa mengatasi sakit tenggorokan dan juga batuk kering. caranya bagaimana? Satu gelas air hangat, siapkan satu sendok teh garam dan diaduk sampai larut kumur-kumur jangan ditelan, 1 sendok teh aja jangan banyak-banyak. Jauhkan dari anak-anak, jadi ini tidak boleh digunakan oleh anak-anak jadi pastikan yang mencoba ini orang dewasa.
6. Kunyit
Jadi kunyit ini bisa juga membantu meredakan batuk kering. Cara pakainya bagaimana? Bubuk kunyit, pakai air hangat, diaduk kemudian bisa menambahkan madu biar agak manis, kemudian juga bisa dikasih kayumanis. Ini bisa di konsumsi untuk meredakan batuk kering.
7. Permen pereda tenggorokan
Mungkin banyak sekali dijual di permen-permen pereda tenggorokan. Ini bisa di coba untuk meredakan nyeri, rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Nah ini bisa juga membantu mengatasi batuk kering tetapi harus hati-hati jangan sampai coba di anak-anak karena nanti kalau anak-anak apalagi di bawah usia enam tahun, lima tahun itu nanti malah tertelan tersedak permennya, Jadi orang dewasa saja ataupun yang sudah mengerti bagaimana cara makan ataupun mengkonsumsi permen.
8. Hindari rokok
Jadi jangan kaget, batuk masih merokok ataupun terpapar asap rokok, karena ini akan membuat saluran pernapasan malah nanti tambah sakit, tambah tidak nyaman, tambah meradang, bisa malah nanti gampang infeksi jadi hindarilah asap rokok, maupun teman-teman yang merokok itu jangan.
Jadi dengan begitu teman-teman juga sudah menjadi positif untuk mengatasi batuk kering, Jangan sudah minum ramuan-ramuan tadi tapi masih merokok itu sama saja dengan bohong jadi harus menghindari rokok ataupun asap rokok kemudian ketika sudah mengatasi batuk kering dengan cara yang di sebutkan tadi mudah-mudahan dengan cara tersebut batuk akan sembuh.
Tetapi ketika mencoba hal tadi tapi batuknya masih saja, setelah dua hari masih saja, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengatasinya dengan baik, nanti akan dilakukan anamnesa oleh dokter pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang jika diperlukan baru nanti diberikan terapi.
Jadi batuk kering itu memang kelihatannya sepele. Tapi jangan dibiarkan terlalu lama harus segera diobati.